Velkommen

til Søndersø GF

 
  • Hvad meget skal der til for at det gør en forskel?

  • Hvor lidt kan du ”nøjes” med?

  • Hvilken træningsform er den mest effektive?

  • Hvorfor tager man på, når man går i gang med at træne?

  • Hvorfor er det vigtigt at have stærke muskler og hvordan får man dem?

  • Hvor langt skal du løbe for at tabe et kilo?

  • Og kan du overhovedet træne dig slank?

  • Kan du bekæmpe din stress med træning eller kan træning gøre din stress værre?

  • Kan den daglige hovedpine og nakkespændingerne forsvinde for evigt?

 
 
Disse spørgsmål og mange andre får du svar på på foredraget med Birgitte Nymann. Birgitte Nymann er kendt for sin evne til at inspirere, informere og provokere og på levende vis fortælle hvordan man med små virkemidler kan gøre hverdagen, sundheden, form og figur bedre. Birgitte Nymann har mange års undervisningserfaring og har arbejdet målrettet med formidling af kost og træning siden 1993. Birgitte har udgivet 20 bøger om kost, træning, stress og motivation udover en lang række træningsprogrammer på DVD. Hun er skribent på flere ugeblade og månedsmagasiner og så fungerer hun som trænings- og livsstilsekspert på TV2 og DR1. Læs mere på www.birgittenymann.dk.

 

 
  • Hvad meget skal der til for at det gør en forskel?
     
  • Hvor lidt kan du ”nøjes” med?
     
  • Hvilken træningsform er den mest effektive?
     
  • Hvorfor tager man på, når man går i gang med at træne?
     
  • Hvorfor er det vigtigt at have stærke muskler og hvordan får man dem?
     
  • Hvor langt skal du løbe for at tabe et kilo?
     
  • Og kan du overhovedet træne dig slank?
     
  • Kan du bekæmpe din stress med træning eller kan træning gøre din stress værre?
     
  • Kan den daglige hovedpine og nakkespændingerne forsvinde for evigt?
     
     
    Disse spørgsmål og mange andre får du svar på på foredraget med Birgitte Nymann. Birgitte Nymann er kendt for sin evne til at inspirere, informere og provokere og på levende vis fortælle hvordan man med små virkemidler kan gøre hverdagen, sundheden, form og figur bedre. Birgitte Nymann har mange års undervisningserfaring og har arbejdet målrettet med formidling af kost og træning siden 1993. Birgitte har udgivet 20 bøger om kost, træning, stress og motivation udover en lang række træningsprogrammer på DVD. Hun er skribent på flere ugeblade og månedsmagasiner og så fungerer hun som trænings- og livsstilsekspert på TV2 og DR1. Læs mere på www.birgittenymann.dk.

     
Ja ja
Nej nej
Søndersø Gymnastikforening 2014