Velkommen

til Søndersø GF

Yoga Flow

➥​ Mandag kl. 19.15 - 20.30 i mødelokale 1

Dette hold "yoga flow" har fokus på såvel åndedræt, bevægelighed, styrke, balance og klasserne vil være sat sammen af bevægelser i flow. Sekvenserne vil være mere fysisk udfordrende end klasserne i blid yoga, ligesom der fokuseres mere på at vi holder os igang, og glider fra øvelse til øvelse undervejs. Holdet henvender sig til letøvede.
Tag lunt og behageligt tøj på og medbring et tæppe.

➥​ Opstart Uge 37, max 20 pladser

Instruktører

Lisbeth Runge

Kontaktperson

Jakob Hemmingsen
Mob. 4074 1755

Søndersø Gymnastikforening 2014