Velkommen

til Søndersø GF

Yoga flow

➥​ Mandag kl. 19.30 - 20.45 i Hal 3

Dette hold har fokus på åndedrættet og blide, rolige bevægelser så krop og sind afspændes og genoplades, samtidig med at vi også arbejder med styrkeelementer og bevægelighed. Denne yogapraksis er mere stille og generelt blidere end holdet "yoga flow". Holdet er velegnet for såvel begyndere som viderekomne, da stillingerne giver hver elev mulighed for at udfordre samt erfare virkninger af yoga i en rolig atmosfære. Alle klasser sluttes med en afspænding. Tag lunt og behageligt tøj på og medbring tæppe.

➥​ Opstart Uge 35, max 30 pladser

Instruktører

Lisbeth Runge

Kontaktperson

Jakob Hemmingsen
Mob. 7178 6010

Søndersø Gymnastikforening 2014