Damemotion 60+



Dette er holdet, hvor der er plads til alle uanset træningsniveau eller skavanker, så kom og vær med til en god times motion hvor hele kroppen bliver rørt.
Vi arbejder med bevægelighed i hele kroppen, grundlæggende styrke og stabilitet samt udfordring af balancen. Vi danser, hopper, svinger og leger, og der er i det hele taget ikke grænser for hvad vi kan finde på….

Sidst men ikke mindst, slutter vi af med en god snak og evt. en kop kaffe el. the i hallens cafè.

Vi træner fredage kl. 9.45 - 11.00 i Hal 3
Første træning er i uge 38


Instruktør
Heidi Hemmingsen

Kontaktperson
Jakob Hemmingsen
Tlf. 40741755


 

Søndersø Gymnastik Forening 2014