➥​ Tirsdag 18.00 - 19.45 i hal 2 og 3

➥​ Fortræning Tirsdag d. 31. august og 7. september 18.00 - 19.45

➥ Udtagelse Tirsdag d. 14. september 18.00 - 19.45

Mixhold plus er et hold for piger og drenge, som kunne tænke sig lidt mere gymnastik i hverdagen. Du skal gå på min. et andet hold, for at deltage på holdet.
I løbet af sæsonen vil vi til træningerne lægge meget vægt på, at du udvikler dig både på rytme-og på springsiden, samt vægter vi det sociale samvær rigtig højt.
Sæsonen bygger op til, at vi i foråret 2022 kan komme ud og fyre en masse fede gymnastikopvisninger af.

I år bliver det, som noget nyt også muligt at vælge at blive udtaget kun på rytmedelen. Der vil selvfølgelig også være mulighed for at blive udtaget som springer.
Hvis du stiller op til udtagelsen som springer, skal du dog stadig have nogle rytmiske færdigheder. Der vil inden udtagelsen være mulighed for at deltage til 2 fortræninger, hvor du vil lære nogle sekvenser og få en fornemmelse af, hvad det vil sige at gå på Mixhold Plus.

Krav til dig som springer:

- Araber flik baglænder
- Kraft salto

- Halvskrue i minitrampolin

Krav til rytmelinjen:
- Har danset og lavet rytme før
- Rytmisk forståelse
- Engageret og klar på udfordringer