Velkommen

til Søndersø GF

Senioryoga

➥​ Torsdag kl. 15.45 - 16.45 i hallen på Nordfyns Gymnasium

Timen vil indeholde dynamiske flows og statiske yogastillinger, åndedrætsøvelser og afspænding.
Undervisningen tilrettelægges, så alle kan følge med.
Vi vil bl.a. have fokus på:
- Balance-evnen
- Mobilitet og fleksibilitet
- Muskelstyrke

➥​ Opstart uge 36

Instruktører

Mette Olsen

Kontaktperson

Emma Voldsgaard
Tlf. 40 76 29 27

Søndersø Gymnastikforening 2014